Sophie媽的"異"想世界

異膚寶除了~~每天會碰到的除了乳液外,還有就是<洗香香>了~~(Sophie媽OS,其實異膚寶洗完一點都不香)

自從當了異膚寶媽後~~每天都有做不完的功課,除了要用什麼乳液外~~<洗澡>又是另一個課題了,以下Sophie媽整理了一般醫生建議及社團上常看到的問題給大家參考

 1. 洗澡水溫:一般建議28~34度 

基本原則是,洗澡水溫要比身體體溫低,沖在身上,有涼涼的感覺,

水溫太高,會有兩個問題

a.皮膚本身的油脂容易被洗掉

b.太熱刺激皮膚,使搔癢感更明顯(同理可證,當皮膚癢的時候,冰敷可以使血管收縮,降低癢感)

但~很多媽咪都會擔心,冬天這麼冷,也要洗這麼冷的水嗎,小朋友會不會感冒阿~~~

Sophie媽冬天的做法是~~~水溫維持不變,提高浴室的溫度,例如有些浴室會有暖房的功能,或是洗澡的時候,放電暖爐(需要大人看著喔),就是把浴室弄成一種”夏天洗冷水澡”的概念

2. 1歲以下用清水洗澡即可

一般醫生建議,baby用清水洗即可,過度清潔,容易洗掉身上的油脂,Sophie 1.5歲前幾乎都用清水,除非出去玩太瘋,才會有沐浴用品

但也是有不少醫生覺得用”清水”洗不乾淨~如何取捨~還需各位看官用聰明的觀察力分析囉

3. “手工皂”好,還是”沐浴乳”好

先來看看我們的皮膚需要什麼~~皮膚最表面一層是<皮脂膜>,皮脂膜是屬於弱酸性<約PH5.5>的,為避免破壞皮脂膜,一般<理論>來說,皮膚是需要<弱酸性>的,但一般健康的皮膚,如使用弱鹼性的沐浴品也不會有太大問題,因為洗完後,皮膚會自動調節,來分析兩種產品給大家參考

a.手工皂(弱鹼性,約PH8~9左右):

之前Sophie還在喝母奶的時候,Sophie媽也自己做了不少母奶皂,母奶皂其中"必須"的人工化學品就是”氫氧化鈉(NaOH)”,此種化學物是屬於”強鹼性”,所以剛做好的母奶皂,是不能用的,一般建議要放4~6個月後,拿測酸鹼試紙測,大部分的手工皂都會呈現弱鹼性,如果是自製母奶皂和沐浴乳比,我個人會選母奶皂,雖然母奶皂為<弱鹼性>但成分比沐浴乳天然也單純許多(畢竟化學物質還是少碰的為妙),Sophie洗起來也沒問題,但後來Sophie停餵母奶後,Sophie媽買過市售不少牌子的母奶皂,洗起來都紅(實驗方式: 晚上一洗就紅,隔天早上起來就退,實驗了連續一星期都這樣,後來不用母奶皂就沒事了),所以相當肯定是市售的母奶皂的問題,後來慢慢研究發現~~市售的母奶皂有幾個疑點,大家可以參考看看

@母奶比例:市售的母奶皂,都比我自己做的硬很多,後來請教別人,原因是因為我自己做的,純母奶,完全不加水,外面賣的很多都有加水,滋潤度有差

@油品選擇問題: 譬如說,都是椰子油,一般椰子油,和有機冷壓椰子油,做出來的母奶皂滋潤度也不同

##另外<手工皂>用法建議,洗澡時,大人先拿手工皂在手上搓出泡泡,再用泡泡適量塗在小朋友身上,這樣PH值又可以降低一點,盡量避免直接拿肥皂塗小朋友身體##

B.沐浴乳(中性或弱酸性)

雖然沐浴乳PH值比手工皂更接近皮膚,但沐浴乳裡面添加了"不少"人工化學成分,如何取捨,還需各位媽咪用雪亮的眼睛判斷囉,目前Sophie媽用的沐浴乳是<薇霓肌本沐浴露>,<Burt’s Bee baby Shampoo&Wash>和木酢達人泡泡露輪流使用

4.市售沐浴乳成分比較

市面上沐浴乳中,幾乎都會有的成分是”界面活性劑”,界面活性劑是一頭親油性,一頭是親水性,所以在洗澡時,可以藉由親水性把身上油汙帶走

界面活性劑能使油水融合的特性，可用在滲透、乳化、分散、起泡、消泡、潤滑、洗滌、殺菌、防靜電、防鏽等作用，所以其應用層面非常廣泛，尤其是各種清潔用品如洗衣劑、洗碗精、沐浴乳、洗髮精、牙膏，甚至肥皂。

而在眾多界面活性劑中,”胺基酸界面活性劑”比傳統的介面活性劑更溫和,更不刺激皮膚

以下沐浴乳中~其中有一些成分在<乳液背後的成分>中有介紹,Sophie媽就不一一贅述,有興趣的各位~請參考以下這篇

http://afra0404.pixnet.net/blog/post/237812618-%e4%b9%b3%e6%b6%b2%e8%83%8c%e5%be%8c~%e8%8b%b1%e6%96%87%e6%88%90%e5%88%86%e7%9a%84%e7%a7%98%e5%af%86

以下是Sophie媽整理有用過和市面上常見的沐浴乳成分給大家參考

<<有爭議成分>>

PS.此些成分,目前都只存在”爭議”,並沒有相當明確的實驗指出對身體有危害,法規也並無明確規定不能使用,僅提供給各位參考了解

最後再整理比較表給大家參考

再整理這些品牌沐浴乳的時候,居然發現氫氧化鈉,Sophie媽真的傻眼,我一直以為這種強鹼只會出現在肥皂類,以上供大家參考,如果有其他品牌想要Sophie媽整理的,也可以留言跟我說喔

Polyethylene Glycol(PEG)爭議來源

http://blog.imed.com.tw/?p=3349

http://www.cosdna.com/cht/2d95cf10439.html

Tetrasodium EDTA防腐助劑爭議來源~

http://www.islt.com.hk/appliskincare.html

https://www.whatsinsidescjohnson.com/hk/zh/ingredients/edta

Phenoxyethanol防腐劑爭議來源~

http://www.cosdna.com/cht/f09549300.html

http://helan.pixnet.net/blog/post/27549062-%e6%82%a8%e8%b2%b7%e7%9a%84%e6%98%af%e5%bb%a3%e5%91%8a%e6%95%88%e6%9e%9c%ef%bc%9f%e9%82%84%e6%98%af%e6%88%90%e5%88%86%e5%8a%9f%e6%95%88%ef%bc%9f

Sodium Laureth Salfate(SLES)爭議來源

http://www.cosdna.com/cht/bjavascript:void('11px')23911940.html

http://www.sankko.com/archives/47

http://lever168.pixnet.net/blog/category/161612

Sodium Benzoate爭議來源

http://lever168.pixnet.net/blog/category/161612

http://www.cosdna.com/cht/fc0e7e438.html

Sodium Hydroxide爭議來源

http://www.cosdna.com/cht/47cc91943.html

http://lever168.pixnet.net/blog/category/161612

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